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一直以来，癫痫都是一种使人倍感头疼的脑科疾病，很多染上癫痫疾病的患者都知道，癫痫发作时口吐白沫，四肢抽搐等等，癫痫每次发作都给患者本身带来巨大的危害，所以说一旦发现染上癫痫，应当及时到正青海羊癫疯什么医院很好规医院治疗。

一、充足睡眠：睡眠不足易诱发癫痫，因此一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫患者更应保证充足的睡眠时间。

二、饮食有节：饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。

三、戒除烟酒：烟酒均能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒也可引起癫痫发作。酒精还可加速抗癫痫药物的代谢，降低血浓度而降低疗效。因此，癫痫患者应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。

四、定期复诊：抗癫青海羊癫疯什么医院很好痫治疗整个过程应在医生指导下进行，切忌患者乱投医。为了观察药物治疗效果及不良反应，指导患者合理用药，应定期复诊以进行体格检查和必要的实验检查。抗癫痫开始治疗1-2个月应每周复诊一次，3个月以后可每月复诊1次。每次复诊应携带诊疗卡或病历，以供医生参考。

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五、劳逸结合：过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫患者必须注意劳逸结合。学校、社会对儿童癫痫患者的学习不宜要求过高。成年患者的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

不论是否健康的身体只要得了癫痫，都会使患者们神经衰弱、浑身抽搐，严重的影响着人们的正常生活。所以癫痫患者要抓紧时间去医院诊治，千万不要乱用药，以免加重病情，让患者更加痛苦。